O mês de novembro é marcado pela campanha Novembro Azul, que tem como objetivo conscientizar sobre a saúde masculina, especialmente a prevenção do câncer de próstata. Esta é uma das doenças mais comuns entre os homens, mas com o diagnóstico precoce, as chances de cura são bastante elevadas. Pensando nisso, a Home Care Salus se une à campanha para promover a importância da saúde e do autocuidado entre os homens.
Por que Novembro Azul é Importante?
O câncer de próstata é o segundo tipo de câncer mais comum entre os homens no Brasil, de acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA). No entanto, ainda existe um certo preconceito e falta de informação sobre a doença, o que faz com que muitos homens evitem exames preventivos. O Novembro Azul visa quebrar esses tabus, incentivando que os homens cuidem da sua saúde e realizem exames de rotina.
Quem Deve Fazer o Exame?
A recomendação médica é que homens a partir dos 50 anos comecem a fazer exames preventivos anuais. Para aqueles com histórico familiar de câncer de próstata, a idade recomendada para início dos exames é 45 anos. Os principais exames de rastreamento são o exame de toque retal e o PSA (antígeno prostático específico), que é realizado por meio de exame de sangue.
Sinais de Alerta para o Câncer de Próstata
Na fase inicial, o câncer de próstata não costuma apresentar sintomas, o que torna o exame preventivo essencial. Em estágios mais avançados, os principais sintomas incluem:
- Dificuldade para urinar;
- Sensação de bexiga cheia, mesmo após urinar;
- Sangue na urina ou no sêmen;
- Dor na região lombar, quadris ou coxas.
Caso você ou alguém da sua família apresente esses sintomas, é fundamental buscar orientação médica o quanto antes.
Dicas para uma Vida Saudável e Redução de Riscos
Além dos exames de rotina, manter um estilo de vida saudável é essencial para reduzir os riscos de câncer de próstata e outras doenças. Aqui vão algumas dicas:
- Alimentação Equilibrada: Prefira alimentos ricos em fibras, frutas, legumes e verduras. Evite o consumo excessivo de gorduras e alimentos ultraprocessados.
- Atividade Física Regular: Exercícios físicos ajudam a manter o peso ideal, melhoram o humor e fortalecem o sistema imunológico.
- Redução do Consumo de Álcool e Cigarro: Evitar o consumo excessivo de álcool e o uso de cigarro diminui o risco de diversas doenças.
- Consulta Médica Regular: Mesmo sem sintomas, é importante realizar consultas periódicas para garantir uma boa saúde.
Como a Home Care Salus Apoia a Saúde Masculina
Na Home Care Salus, promovemos o cuidado domiciliar focado no bem-estar e na qualidade de vida dos nossos pacientes. No mês de novembro, reforçamos o apoio à saúde masculina com informações sobre a prevenção do câncer de próstata, oferecendo orientações e cuidando dos pacientes em suas próprias casas. Nossa equipe de profissionais de saúde está preparada para oferecer um atendimento acolhedor, garantindo que cada paciente receba o suporte necessário para um cuidado integral.
Participe do Novembro Azul!
Neste Novembro Azul, incentive os homens da sua vida a cuidarem da saúde. Se você tem um familiar idoso ou um ente querido que precisa de acompanhamento domiciliar, conte com a Home Care Salus. Nossa equipe está à disposição para ajudar com o que for preciso, promovendo o autocuidado e a qualidade de vida.