Comemorado no dia 05 de agosto e instituído pela Lei nº 5.352/1967, o Dia Nacional da Saúde no Brasil tem como objetivo conscientizar as pessoas sobre a importância da educação sanitária e a adoção de um estilo de vida mais saudável.
A data escolhida é em homenagem ao médico e sanitarista Oswaldo Cruz que nasceu em 5 de agosto de 1872 e foi uma importante pessoa no combate e erradicação das epidemias da febre amarela, peste bubônica e varíola no Brasil. Além de ser fundador do Instituto Soroterápico Federal, que atualmente é conhecido como Fundação Oswaldo Cruz – Fiocruz, e da fundação da Academia Brasileira de Ciências.
Assim, esse dia nos lembra de valorizar a qualidade de vida e os valores relacionados à saúde, essenciais para uma vida mais saudável e duradora. Para tanto, é essencial implantarmos algumas práticas no nosso cotidiano, como:
– Ter uma boa e equilibrada alimentação;
– Praticar atividades físicas;
– Beber água;
– Cuidar da saúde mental;
– Ter momentos de lazer e descanso;
– Fazer check-up médico anual;
– Estar com a carteira de vacinação em dia.
A nossa vida é nosso bem mais precioso, por isso, lembre-se sempre da importância de cuidar de você, e assim, viver com mais saúde e integridade.